Mon accompagnement
Séances individuelles
Adaptées à vos besoins
Je vous propose un accompagnement bienveillant tout en tenant compte de votre vécu et du contexte qui est le vôtre au moment de la consultation.
Le premier rendez-vous se déroule sous forme d’échange et est toujours consacré à la compréhension de la situation qui a mené à la consultation.
Je propose une écoute attentive et propose ensuite une direction avec des exercices ou des outils permettant de répondre à la problématique visée. La sophrologie ne nécessitant aucun contact physique, c’est ma voix qui guide les techniques spécifiques visant à retrouver la décontraction, la relaxation ou la paix intérieure.
Pas à pas, l’objectif est de faire prendre conscience à la personne qui consulte qu’elle dispose des ressources pour prendre du recul sur ce qui la préoccupe et qu’elle est capable de soulager ses tensions.
La sophrologie est donc une voie de l’autonomisation progressive.
Infos pratiques
En présentiel à Auderghem ou en visio.
Séances individuelles exclusivement à destination des enfants, adolescents et femmes. Les séances collectives sont ouvertes à tous les publics.
Langues: français
Durée : 1h
Prix : 60 € TTC (Intervention Partenamut : 10 € par séance)
Séances enfants & ados
Les jeunes enfants et les adolescents sont régulièrement confrontés à des peurs, des blocages ou de l’anxiété en lien avec le parcours scolaire ou des difficultés familiales. Mon expérience dans l’enseignement et ma gestion des classes m’ont permis d’appréhender ses situations avec les nuances et la sensibilité nécessaires.
La sophrologie est particulièrement indiquée pour permettre aux plus petits de traverser toutes les étapes de l’enfance le cœur léger.
Quant aux adolescents, ils apprécient la souplesse et le spectre très large de la discipline qui va de la relaxation à l’écoute bienveillante en passant par la redynamisation.
Par ailleurs, la sophrologie est tout indiquée dans les cas de décrochage scolaire, le stress pré-examens, la préparation de certaines échéances académiques ou sportives.
Infos pratiques
À partir de 3 ans.
Langues: français
Durée : 1h
Prix : 60 € TTC (Intervention Partenamut : 10 € par séance)
Politique d'annulation
Toute séance peut être annulée ou reportée sans frais jusqu’à 24 heures à l’avance.
Toute annulation effectuée le jour même, ou en cas d’oubli du rendez-vous, entraîne la facturation intégrale de la séance, sauf en cas de maladie ou d’accident.
Questions fréquemment posées
FAQ
Pour profiter des bienfaits de la sophrologie sur le long terme, il est recommandé de réserver 10 séances.
Les paiements en espèces et par Payconiq sont acceptés.
Pour bénéficier de l’intervention, il faut être affilié à Partenamut et remplir le document correspondant. Au total, 10 séances sont remboursées par an (avec une intervention de 10 euros par séance).
Oui, il est tout à fait possible de réserver et d’offrir une séance à un ou une amie, un membre de sa famille, un collègue… 🙂
Oui, mais uniquement pour les personnes à mobilité réduite. Des séances en visio sont également possibles.
Oui, les séances se donnent aussi pour les enfants à partir de 3 ans.